妙“灸”神“針”治腰痛，患者感激送錦旗！“推”了不起啦！

患者徐女士，長(zhǎng)期受腰痛的困擾，嚴(yán)重影響了日常生活和工作。她曾嘗試過(guò)多種治療方法，但效果均不理想。后經(jīng)過(guò)多方打聽(tīng)，抱著試試看的態(tài)度，她來(lái)到我院針灸六科。在經(jīng)過(guò)尹興玲主任詳細(xì)檢查和診斷后，決定予針灸、熱敏灸、推拿、火針等綜合治療，徐女士的腰疼癥狀逐漸得到了緩解。特別值得一提的是，經(jīng)過(guò)2個(gè)療程的治療，徐女士的腰疼竟然奇跡般地消失了！她感到無(wú)比欣喜和感激，特地送來(lái)了一面錦旗，以此表達(dá)對(duì)全體醫(yī)護(hù)人員的感激之情。錦旗雖輕，卻承載著患者對(duì)于醫(yī)護(hù)人員由衷的感謝；詞句無(wú)華，卻表達(dá)了對(duì)針灸六科的認(rèn)可和肯定?？剖覍⒗^續(xù)秉承“以患者為中心”的服務(wù)理念，不斷提升業(yè)務(wù)水平和服務(wù)質(zhì)量，不忘初心，更好地服務(wù)患者及家屬。       

針灸六科溫馨提示：腰痛的注意事項(xiàng)！

1、注意坐姿。盡量選擇合適身高的椅子，并保持良好的脊柱生理曲度，避免長(zhǎng)時(shí)間坐沙發(fā)、小矮凳等。

2、避免久坐。一般30分鐘左右就要起來(lái)休息一下，放松緊張的肌肉，伸伸懶腰、彎彎腰部，時(shí)間在2-3分鐘左右即可。

3、睡硬床。床上鋪硬度合適的墊子，睡眠時(shí)脊柱也可以保持一個(gè)良好的曲度，讓腰部在睡眠時(shí)得到放松。太軟的床會(huì)使腰背部的肌肉處于拉長(zhǎng)、緊張的狀態(tài)，得不到休息，睡醒后反而覺(jué)得腰酸背痛。

4、避免腰背部受涼、受潮。

5、平時(shí)搬東西時(shí)注意做好準(zhǔn)備。不要突然使力搬重物，先適當(dāng)下蹲后再搬東西可以減少腰部的負(fù)荷。

6、堅(jiān)持鍛煉。積極鍛煉可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，尤其利于腰背部肌肉代謝產(chǎn)物的排出，避免肌肉痙攣，保證腰部的血液循環(huán)，避免代謝產(chǎn)物淤積引起的無(wú)菌性炎癥。此外，如果腰痛程度難以忍受或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

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