發(fā)布時(shí)間：2024-10-8
作者：管理員
瀏覽量：165節(jié)氣養(yǎng)生
寒露到，天氣由涼爽轉(zhuǎn)向寒冷。根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生理論，這時(shí)人們應(yīng)養(yǎng)陰防燥、潤肺益胃。應(yīng)多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，同時(shí)增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、大棗、山藥等以增加體質(zhì)；少食辛辣之品，如辣椒、生姜、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。有條件可以煮一點(diǎn)百棗蓮子銀杏粥經(jīng)常喝，經(jīng)常吃些山藥和馬蹄也是不錯(cuò)的養(yǎng)生辦法。寒露時(shí)節(jié)，菊花盛開。為除秋燥，很多地區(qū)有飲菊花酒的習(xí)俗。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成，古稱“長壽酒”，其味清涼甜美，有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。古書記載：“九月九日，采菊花與茯苓、松脂，久服之，令人不老”。清風(fēng)廉語
雁已歸南，小鳥深藏，百花凋殘，只有秋菊傲霜，吐露寒香。杜甫曾說：“寒花開已盡，菊蕊獨(dú)盈枝” 歷經(jīng)風(fēng)霜卻傲然綻放的菊花，被古人比作淡泊高潔、遺世獨(dú)立的君子、隱士。從屈原的“朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英”，到陶淵明的“采菊東籬下，悠然見南山”，菊花在詩人眼中成為高尚人格的象征。而黨員領(lǐng)導(dǎo)干部也應(yīng)當(dāng)擁有如菊花般的高尚道德情操，不與群芳爭艷，不向寒霜低頭，堅(jiān)守住底線，時(shí)刻保持實(shí)事求是的氣節(jié)和堅(jiān)持真理的品格。“寧可枝頭抱香死，何曾吹落北風(fēng)中”，黨員干部要像菊花一樣，抵制名利誘惑，堅(jiān)守初心。
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