發(fā)布時(shí)間：2025-1-20
作者：管理員
瀏覽量：56節(jié)氣由來
大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，于每年公歷1月20日左右交節(jié)，正處三九、四九時(shí)段。大寒同小寒一樣，都是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣，大寒是天氣寒冷到極致的意思。大寒在歲終，冬去春來，大寒一過，又開始新的一個(gè)輪回。它是一個(gè)生機(jī)潛伏、萬物蟄藏的時(shí)令。
節(jié)氣養(yǎng)生
大寒正是一個(gè)由冬到春的過渡時(shí)期，飲食起居應(yīng)隨之“轉(zhuǎn)軌”。在這個(gè)時(shí)候，養(yǎng)生的重點(diǎn)是防寒保暖、滋陰潤(rùn)燥和適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。情緒方面：心神旺盛，氣機(jī)通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能溫暖，方可抵御嚴(yán)冬酷寒的侵襲。因此在大寒時(shí)節(jié)，我們應(yīng)安心養(yǎng)性，怡神斂氣，保持心情舒暢，心境平和，使體內(nèi)的氣血和順，不擾亂機(jī)體內(nèi)閉藏的陽氣，做到“正氣存內(nèi)，邪不可干”。飲食方面：冬季為腎經(jīng)旺盛之時(shí)，而腎主咸，心主苦。從醫(yī)學(xué)五行理論來說，咸勝苦，腎水克心火。若咸味吃多了，就會(huì)使本來就偏亢的腎水更亢，從而使心陽的力量減弱，所以應(yīng)多食些苦味的食物，以助心陽。因此冬天的飲食原則是減咸增苦，抵御腎水，滋養(yǎng)心氣，以保心腎相交，陰陽平衡。節(jié)氣話廉
大寒至，冬將盡，春漸始。大寒連著年，“年關(guān)”就是“廉關(guān)”“節(jié)點(diǎn)”就是“考點(diǎn)”，廣大黨員干部要始終繃緊紀(jì)律之弦，無論是在歲末年初的人情往來中，還是在工作收尾的關(guān)鍵時(shí)期，都要時(shí)刻提醒自己，當(dāng)潔以修身、廉以養(yǎng)德，讓廉潔成為生活的一種習(xí)慣、一種堅(jiān)守，是對(duì)自己和人民的負(fù)責(zé)。只有這樣，我們才能如大寒過后迎來新春一般，讓廉潔之風(fēng)吹遍每一個(gè)角落，帶來清正、和諧的社會(huì)新氣象。
新院地址：棗莊市薛城區(qū)太行山路2666號(hào) 咨詢熱線：0632—3068122
東院地址：棗莊市市中區(qū)公勝街24號(hào) 咨詢熱線：0632—3068277
微信二維碼
網(wǎng)站二維碼
首頁
科室
電話